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                          >> Légumineuses  >> Couscous                    
                    
                                    
                    Bol de couscous, de pois chiches et de légumes
                                                                        Source : Sale Whale
                                                                            
                                    Portion(s) : Portion(s) : 2 de 2 tasses (500 ml) chacune
Préparation: 15 min		
Prêt en 15 min
 
                                                                    
INGRéDIENTS
- 1 1/4 tasse de couscous de blé entier cuit
 - 1 tasse de pois chiches en boîte rincés
 - 1/2 tasse de concombre haché
 - 1 petite tomate, coupée en quartiers
 - 1 avocat, coupé en deux sur la longueur, puis tranché sur la largeur
 - 1 c. à soupe de ciboulette fraîche hachée
 - 3 c. à soupe de vinaigrette Lime piquante à l'italienne Kraft
 
PRéPARATION
- Mettre le couscous dans deux bols de service.
 - Garnir du reste des ingrédients, sauf la vinaigrette.
 - Arroser de la vinaigrette au moment de servir.
 
ALIMENTAIRES
COMMENTAIRES
Une touche d'éclatGarnissez chaque portion de 1/4 t de fromage feta émietté avec origan, tomates séchées et poivre concassé Cracker Barrel.
Substitut
Préparez la recette avec de la vinaigrette Italienne piquante Kraft.
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