Salade de chou croquante aux courgettes et aux pommes

INGRéDIENTS

• 2 c. à soupe de sauce de type mayonnaise CALORIE-WISE MAYO KRAFT
• 2 c. à soupe de vinaigrette CAMPAGNE CALORIE-WISE KRAFT
• 1 3/4 tasse de chou haché grossièrement
• 1 pomme rouge, tranchée mince
• 1 tasse de courgette en julienne
• 1/4 tasse de carottes râpées
• 1/4 tasse de canneberges séchées

PRéPARATION

1. MÉLANGER la mayo et la vinaigrette dans un grand bol.
2. AJOUTER le reste des ingrédients; remuer pour enrober.
3. SERVIR immédiatement ou couvrir et réfrigérer jusqu'à 2 heures avant de servir.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Substitut
Remplacez le chou et les carottes par 2 tasses de mélange pour salade de chou.
Une touche d'éclat
Pour rehausser la couleur, garnissez de chou vert frisé et de copeaux de carotte juste au moment de servir.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 tasse (250 ml) Calories 100 Matières grasses saturées 0.5 g Sodium 140 mg Fibres alimentaires 2 g Protéines 1 g Vitamine C 20 %VQ Fer 2 %VQ	Nutritional Information Matières grasses 4 g Cholestérol 5 mg Glucides 16 g Sucres 12 g Vitamine A 20 %VQ Calcium 2 %VQ Valeurs pour le diabète 1 Glucides + 1 Matières grasses