Salade de chou thaïe en 5 minutes

INGRéDIENTS

• 2 tasses de mélange de salade de chou
• 8 tranches (200 g) de poulet de charcuterie, haché (environ 1 tasse)
• 3 c. à soupe d' arachides
• 1 c. à soupe de coriandre hachée
• 3 c. à soupe de vinaigrette Salade de chou KRAFT

PRéPARATION

1. REMUER 2 tasses de mélange de salade de chou avec 8 tranches de poulet de charcuterie hachées (environ 1 tasse), 3 c. à soupe d'arachides et 1 c. à soupe de coriandre hachée.
2. AJOUTER 3 c. à soupe de vinaigrette pour salade de chou Calorie-Wise Kraft; remuer légèrement.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Substitut
Pour remplacer la vinaigrette pour salade de chou, mélangez 2 c. à soupe de sauce type mayonnaise Calorie-Wise Mayo Kraft avec 2 c. à thé de jus de citron.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 tasse Calories 251 Matières grasses saturées 1.9 g Sodium 940 mg Fibres alimentaires 2.3 g Vitamine A 19 %VQ Calcium 8 %VQ Valeurs pour le diabète1/2 glucides + 3 Viandes et substituts	Nutritional Information Matières grasses 11.8 g Cholestérol 59 mg Glucides 15 g Protéines 23.5 g Vitamine C 38 %VQ Fer 12 %VQ