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| Brochette de raisins au Gouda et à la roquette
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Source
: producteurslaitiers.ca
Portion(s) : 1
préparation:5 min
cuisson:0 min
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| INGRÉDIENTS |
- 10 raisins
- 20 feuilles de jeune roquette
- 30g (1oz) de Gouda canadien, coupé en gros dés
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| PRÉPARATION |
- Sur des petits pics, embrocher les raisins, la roquette et le fromage.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Valeur nutritive Par portion
Protéines : 9 g
Matières grasses : 9 g
Sodium : 258 mg
Calcium : 25 % / 279 mg
Phosphore : 18 %
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Énergie : 151 calories
Glucides : 11 g
Fibres : 1 g
Nutriment % VQ*
Vitamine B12 : 23 %
Zinc : 15 % |
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