| Pita au poulet
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Source
: Kraft
Portion(s) : 1
préparation: 5 min
prêt en : 5 min
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| INGRÉDIENTS |
- 1 c. à soupe de produit de fromage à la crème PHILADELPHIA herbes et ail léger léger
- 1 c. à soupe de vinaigrette Grecque avec féta et origan CALORIE-WISE SIGNATURE KRAFT
- 1 pain pita de blé entier, coupé en deux
- 1/4 tasse de minces tranches de concombre
- 1/4 tasse de cubes de tomate
- 30 g de fines tranches de poitrine de poulet fumée de charcuterie (environ 3 tranches)
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| PRÉPARATION |
- MÉLANGER le produit de fromage à la crème et la vinaigrette jusqu'à homogénéité.
- AJOUTER les tranches de concombre et les cubes de tomate; mélanger pour enrober.
- GARNIR les moitiés de pain pita du poulet et du mélange de légumes juste avant de servir.
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| COMMENTAIRES |
Prenez de l'avance
Préparez le mélange de produit de fromage à la crème et de vinaigrette comme indiqué; couvrez et réfrigérez jusqu'à 6 heures. Assemblez le sandwich juste avant de servir
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 2 moitiés de pain pita garnies (235 g)
Calories 280
Matières grasses saturées 2 g
Sodium 770 mg
Fibres alimentaires 5 g
Protéines 14 g
Vitamine C 10 %VQ
Fer 15 %VQ
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Nutritional Information
Matières grasses 9 g
Cholestérol 25 mg
Glucides 38 g
Sucres 4 g
Vitamine A 8 %VQ
Calcium 6 %VQ
Valeurs pour le diabète 2 Glucides + 1 Viandes et substituts + 1 Matières grasses |
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