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Salade d'épinards aux pommes
Salade d'épinards aux pommes
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Source : Kraft

Portion(s) : 2
Préparation: 10 min
Prêt en: 10 min


INGRÉDIENTS
  • 2 tasses de feuilles d'épinards nains
  • 1 pomme moyenne, tranchée mince
  • 2 c. à soupe de céleri haché
  • 2 c. à soupe de pacanes grillées, hachées
  • 2 c. à soupe de vinaigrette Graines de pavot crémeuse SIGNATURE KRAFT
PRÉPARATION
  1. Remuer les ingrédients avec la vinaigrette dans un grand bol.
COMMENTAIRES
Comment faire griller les noix: Étalez les noix en une seule couche dans un plat peu profond. Faites cuire au four à 350 °F, de 8 à 10 min ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées, en remuant de temps à autre.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1-1/2 tasse (375 mL)
Calories 130
Matières grasses saturées 0.5 g
Sodium 200 mg
Fibres alimentaires 4 g
Vitamine A 40 %VQ
Calcium 6 %VQ
Valeurs pour le diabète 1 glucides + 1 Matières grasses
Nutritional Information
Matières grasses 6 g
Cholestérol 0 mg
Glucides 20 g
Protéines 3 g
Vitamine C 35 %VQ
Fer 15 %VQ

 

 

 

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