Salade aux légumes rôtis
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Source
: Kraft
Portion(s) : 6
préparation: 1 hre
prêt en : 1 hre
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INGRÉDIENTS |
- 1 petite courge musquée (2 lb ou 900 g), pelée et tranchée
- 3 panais tranchés
- 1 gros oignon rouge tranché
- 1 gros poivron rouge tranché
- 1 gousse d' ail, hachée finement
- 1/3 tasse de vinaigrette Tomate confite et origan SIGNATURE KRAFT, divisé
- 10 tasses de feuilles d'épinards nains
- 1/4 tasse de miettes de bacon véritable OSCAR MAYER 2 c. à soupe de pignons rôtis
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PRÉPARATION |
- CHAUFFER le four à 450 °F. Placer les légumes et l'ail sur une tôle de 10 x 15 po. Ajouter 2 c. à soupe de vinaigrette ; remuer pour enrober. Répartir uniformément les légumes sur la tôle.
- CUIRE de 40 à 45 min ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et dorés, en remuant de temps à autre. Transférer dans un grand bol de service. Ajouter les épinards ; remuer légèrement.
- GARNIR de bacon et de pignons. Arroser avec le reste de la vinaigrette.
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COMMENTAIRES |
Substitut
Préparer tel qu'indiqué en utilisant de la vinaigrette Mandarine au sésame Signature Kraft.
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INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 1-1/2 tasse (375 ml)
Calories 230
Matières grasses saturées 1 g
Sodium 350 mg
Fibres alimentaires 7 g
Protéines 7 g
Vitamine C 140 %VQ
Fer 25 %VQ
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Nutritional Information
Matières grasses 8 g
Cholestérol 5 mg
Glucides 38 g
Sucres 12 g
Vitamine A 200 %VQ
Calcium 15 %VQ
Valeurs pour le diabète 1-1/2 Glucides + 1-1/2 Matières grasses |
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