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| Salade jardinière à l'italienne
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Source
: Kraft
Portion(s) : 6
préparation: 10 min
prêt en : 10 min
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| INGRÉDIENTS |
- 1 sac (283 g) de verdures à salade mélangées (env. 8 tasses)
- 1 petit poivron rouge, tranché
- 1 petite courgette, tranchée
- 1/2 tasse d' oignon rouge, tranché
- 1/2 tasse d' olives noires dénoyautées, égouttées
- 1/2 tasse de vinaigrette Balsamique CALORIE-WISE SIGNATURE KRAFT
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| PRÉPARATION |
- REMUER les verdures avec les légumes et les olives dans un grand bol.
- AJOUTER la vinaigrette juste au moment de servir; remuer légèrement.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 2 tasses
Calories 58
Matières grasses saturées 0.5 g
Sodium 352 mg
Fibres alimentaires 1.8 g
Vitamine A 19 %VQ
Calcium 5 %VQ
Valeurs pour le diabète 1 Matières grasses
Dans cette salade jardinière croquante, le poivron rouge est une excellente source de vitamine C |
Nutritional Information
Matières grasses 4.1 g
Cholestérol 0 mg
Glucides 5.8 g
Protéines 1.6 g
Vitamine C 55 %VQ
Fer 6 %VQ
Nutrition supplémentaire
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