| |
|
|
 |
| Salade vite faite pour le souper
|
|
Source
: Kraft
Portion(s) : portions: 4
préparation: 5 min
prêt en : 5 min
|
|
| INGRÉDIENTS |
- 1 poulet de la rôtisserie (1 1/2 lb), coupé en morceaux
- 1 sac (10 oz) de verdures à salade
- 1 tasse de bouquets de brocoli
- 1 tasse de tranches de concombre
- 1 tasse de poivron vert
- 1 tasse de tomates cerises
- 1/2 tasse de vinaigrette CAMPAGNE CALORIE-WISE KRAFT
|
| PRÉPARATION |
- AJOUTER un poulet de la rôtisserie de 284 g, coupé en morceaux, à des verdures à salade en sac. Ajouter 4 tasses de légumes frais variés provenant du buffet à salade de l'épicerie, tels que bouquets de brocoli, poivron en lanières, tomates cerises et tranches de concombre.
- REMUER avec 1/4 tasse de vinaigrette Campagne Calorie-Wise Kraft
|
| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 3 oz de poulet et 2 tasses de légumes
Calories 275
Matières grasses saturées 2.4 g
Sodium 377 mg
Fibres alimentaires 2.6 g
Vitamine A 27 %VQ
Calcium 5 %VQ
Valeurs pour le diabète 4 Viandes et substituts + 1 Extras |
Nutritional Information
Matières grasses 12.9 g
Cholestérol 92 mg
Glucides 10.8 g
Protéines 29.3 g
Vitamine C 110 %VQ
Fer 19 %VQ
|
|
|
|
|
|
| Publicité |
|
|
| Publicité |
|
|
| Publicité |
|
|
| Publicité |
|
|
| Partenaires |
| |
|
|
