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Brocoli à la tomate séchée et au feta
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Source
: Kraft
Portion(s) : 6
préparation: 5 min
prêt en : 10 min
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INGRÉDIENTS |
- 1 brocoli, coupé en bouquets
- 3 c. à soupe d' eau
- 1/4 tasse de vinaigrette Tomate confite et origan SIGNATURE KRAFT
- 1/2 tasse de fromage féta émiette Salade grecque KRAFT
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PRÉPARATION |
- CUIRE le brocoli dans l'eau au micro-ondes, à HAUTE intensité, 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre mais encore croquant; égoutter.
- REMUER le brocoli avec la vinaigrette et le fromage. Servir immédiatement.
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INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 1/6 de recette
Calories 83
Glucides 5.2 g
Protéines 4.7 g
Valeurs pour le diabète1 Viandes et substituts |
Nutritional Information
Matières grasses 5.5 g
Fibres alimentaires 1.8 g
Calcium 7 %VQ
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