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Salade à l'italienne
Salade à l'italienne


Source : Kraft

Portion(s) : 4


INGRÉDIENTS
  • 4 tasses de verdures mélangées déchiquetées
  • 1 tomate moyenne, coupée en demi-quartiers
  • 1 petit oignon rouge, haché
  • 1 concombre anglais tranché
  • 1/2 tasse de fromage Mozzarella KRAFT, en cubes
  • 1/4 tasse d' olives noires tranchées
  • 1/3 tasse de vinaigrette Italienne CALORIE-WISE KRAFT
PRÉPARATION
  1. REMUER les six premiers ingrédients dans un grand bol à salade.
  2. VERSER la vinaigrette sur le dessus et remuer légèrement. Servir immédiatement.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1/4 de recette
Calories 118
Matières grasses saturées 2.9 g
Sodium 494 mg
Fibres alimentaires 2.7 g
Vitamine A 21 %VQ
Calcium 17 %VQ
Valeurs pour le diabète1 Viandes et substituts
Nutritional Information
Matières grasses 6.3 g
Cholestérol 15 mg
Glucides 10.9 g
Protéines 6.3 g
Vitamine C 35 %VQ
Fer 8 %VQ

 

 

 

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