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Salade niçoise au saumon fumé
Salade niçoise au saumon fumé
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Source : Kraft

Portion(s) : 4
préparation: 20 min
prêt en : 20 min


INGRÉDIENTS
  • 4 tasses de verdures variées, déchiquetées
  • 2 oeufs durs, coupés en quartiers
  • 100 g de saumon fumé, coupé en lanières
  • 1/2 lb (225 g) d' asperges fraîches, cuites, en tronçons de 2 po
  • 2 c. à soupe de ciboulette fraîche, hachée
  • 1/4 tasse de vinaigrette Italienne toscane à l'huile d'olive extra vierge KRAFT
PRÉPARATION
  1. DRESSER les verdures sur quatre assiettes à salade.
  2. GARNIR avec les oeufs, le saumon, les asperges et la ciboulette.
  3. ARROSER d'un filet de vinaigrette au moment de servir.
COMMENTAIRES
Présentation suggérée
Accompagnez de pointes de tortilla grillée, dont voici la recette : chauffez le gril du four, badigeonnez les deux faces d'une tortilla au blé (9 po de diamètre) de vinaigrette Italienne toscane à l'huile d'olive extra vierge Signature Kraft; déposez sur une plaque à pâtisserie; grillez 2 min par côté, ou jusqu'à ce que la tortilla soit légèrement dorée, puis coupez en huit pointes et servez. Donne 4 portions de 2 pointes chacune.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1/4 de la recette (115 g)
Calories 110
Matières grasses saturées 1.5 g
Sodium 390 mg
Fibres alimentaires 2 g
Protéines 10 g
Vitamine C 25 %VQ
Fer 10 %VQ
Nutritional Information
Matières grasses 6 g
Cholestérol 100 mg
Glucides 6 g
Sucres 3 g
Vitamine A 20 %VQ
Calcium 6 %VQ

 

 

 

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